Narsisistik kişilik nedir?
DSM-5-TR'nin tarif ettiği biçimiyle narsisistik kişilik örüntüsü; büyüklenmecilik, sürekli hayranlık ihtiyacı ve başkalarının duygularını anlamakta zorlanma ile tanımlanır. Ancak bu dışarıdan görünen yüzdür. İçeride çoğu zaman çok kırılgan bir değer duygusu vardır: Eleştiri, yenilgi ya da görmezden gelinmek dayanılmaz bir utanç ve öfke uyandırabilir.
Her özgüvenli ya da bencil davranış narsisistik kişilik bozukluğu değildir. Bu ifade, uzun süreli, katı ve hem kişiye hem çevresine acı veren bir örüntü için kullanılır.
Kendinde fark edenler için
Bu örüntüyle yaşayan insanlar genellikle terapiye "narsisizm" yüzünden değil; bir ilişkinin bitmesi, işte yaşanan bir yenilgi, tükenmişlik ya da açıklanamayan bir boşluk ve çöküntü ile gelirler. Başarılar bile kalıcı bir doyum vermez; yakınlık ise hem istenen hem de tehdit edici bir şeydir.
Psikanalitik kuramda bu örüntüye iki önemli bakış vardır. Kohut, erken dönemde görülme ve onaylanma ihtiyacının yeterince karşılanmamasının yarattığı kırılganlığa dikkat çeker. Kernberg ise büyüklenmeciliğin, değersizlik ve öfke duygularına karşı kurulmuş bir korunak olduğunu vurgular. Seanslarda bu korunağı yıkmaya değil, ardındaki kırılganlığı birlikte taşımaya çalışırız.
Narsisistik bir ilişkiden etkilenenler için
Narsisistik özellikleri belirgin bir partner, ebeveyn ya da yöneticiyle ilişki; sürekli değersizleştirilme, suçlanma, gerçekliğinin sorgulanması ve "yeterince iyi olamama" hissi bırakabilir. Bu ilişkilerden çıktıktan sonra bile insan uzun süre kendine güvenmekte zorlanabilir.
Bireysel çalışmada karşı tarafı "teşhis etmek" yerine, bu ilişkinin sizde bıraktığı izlere ve sizi bu ilişkide tutan dinamiklere odaklanırız. Amaç, kendi sesinizi ve sınırlarınızı yeniden duyabilmektir.
Ne zaman destek almalı?
İlişkileriniz tekrar tekrar aynı biçimde bitiyorsa, eleştiriye ya da yenilgiye dayanmakta çok zorlanıyorsanız, ya da bir ilişkide sürekli küçültüldüğünüzü hissediyorsanız destek almak için iyi bir zamandır.
Kendinize zarar verme ya da yaşamınıza son verme düşünceleriniz varsa beklemeyin: 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Psikoterapide süreç nasıl ilerler?
İlk görüşmelerde sizi buraya getiren şeyi, bu zorluğun ne zaman ve nasıl başladığını, hayatınızda neleri etkilediğini konuşuruz. Görüşmeler 50 dakika sürer ve genellikle haftada bir yapılır.
İlaç gerekip gerekmediği psikiyatri hekiminin değerlendirmesiyle belirlenir; gerekli gördüğüm durumlarda bir psikiyatriste yönlendirir, süreci birlikte yürütürüz.
Nerede görüşüyoruz?
Yüz yüze görüşmeler Nişantaşı'nda, Osmanbey (M2) metrosuna yürüme mesafesindeki görüşme odasında yapılıyor. Anadolu yakasındaysanız Kadıköy / Suadiye ya da Ümraniye / Çarşı (M5) seçenekleri de var; dilerseniz online da sürdürebiliriz. Ücretler için seans ücretleri sayfasına bakabilirsiniz.